SAMCyclisme

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.	6.11.	7.11.
13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du lundi In0 Out3	18:00 entrainement du mardi - session FFC In2 Out3	08:00 150km Nord-Est - départ 08h00 Cité Administrative In0 Out1	18:00 Entrainement Piste - Créneaux FFC du Jeudi In4 Out1		09:30 Sortie vers l'Ocean In1 Out1	08:30 Sortie Moyen SAM en Médoc In4 Out2
		13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du mercredi In1 Out2			13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du samedi In1 Out3	09:00 115km Est avec Groupe Pont de Pierre In0 Out2
					14:00 Sortie débutants/jeunes In5 Out5
8.11.	9.11.	10.11.	11.11.	12.11.	13.11.	14.11.
13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du lundi In0 Out4	18:00 entrainement du mardi - session FFC In3 Out3	13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du mercredi In0 Out3	08:30 Sortie Moyen SAM rive droite In5 Out3		13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du samedi In0 Out3	09:00 VTT - Randonnée La Raisin D'Or - 50 kms In3 Out4
19:00 Renforcement musculaire In2 Out4		19:00 Renforcement musculaire ANNULE In0 Out3			14:00 Sortie route Débutants/Jeunes In8 Out2
					18:00 Samedi Cycliste Piste FFC In2 Out4
15.11.	16.11.	17.11.	18.11.	19.11.	20.11.	21.11.
13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du lundi In0 Out3	18:00 entrainement du mardi - session FFC In2 Out4	13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du mercredi In0 Out3	18:00 Entrainement Piste - Créneaux FFC du Jeudi In2 Out3	09:30 80 km Médoc In0 Out3	13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du samedi In0 Out3	08:30 Sortie moyen SAM In3 Out5
19:00 Renforcement musculaire In2 Out2		19:00 Renforcement musculaire In1 Out2	20:00 Entrainement Piste - Créneaux UFOLEP In2 Out2		14:00 Sortie jeunes/débutants In7 Out5	09:00 104km Est 09h00 Pont de Pierre In1 Out3
					18:00 Samedi Cycliste Piste FFC In0 Out5
22.11.	23.11.	24.11.	25.11.	26.11.	27.11.	28.11.
13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du lundi In2 Out2	18:00 entrainement du mardi - session FFC In4 Out1	13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du mercredi In1 Out2	18:00 Entrainement Piste - Créneaux FFC du Jeudi In3 Out2		13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du samedi In0 Out3	09:00 120km Dim 28/11 09h00 Pont de Pierre In1 Out4
19:00 Renforcement musculaire In2 Out2		19:00 Renforcement musculaire In1 Out3	20:00 Entrainement Piste - Créneaux UFOLEP In4 Out3		14:00 Sortie jeunes/débutants qui sera éprouvante :) In4 Out7	09:00 Sortie foncière environ 2h30 départ Pont de Pierre In1 Out2
					18:00 Samedi Cycliste Piste FFC In2 Out4
29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.	5.12.
13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du lundi In1 Out2	18:00 entrainement du mardi - session FFC In3 Out1	13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du mercredi In0 Out3	18:00 Entrainement Piste - Créneaux FFC du Jeudi In2 Out2		13:15 Sortie avec Groupe de Saint Aubin du samedi In0 Out3	08:30 Sortie Moyen SAM In3 Out2
19:00 Renforcement musculaire In1 Out2		19:00 Renforcement musculaire In1 Out2	20:00 Entrainement Piste - Créneaux UFOLEP In4 Out2		14:00 sortie jeunes - 65 KMS In2 Out7	09:30 Meeting up de Thomas Veloland In2 Out1
					18:00 Samedi Cycliste Piste FFC In1 Out3

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