Sortie 2h-2h30 dans le Médoc environ 26-28 km/h moyenne objectif endurance foncière en ce début d'hiver.
Prévoir une tenue adaptée à la météo car le froid s'installe: cuissard long, sous-maillot long, gilet, maillot(s) long(s), tour de cou, casquette sous le casque, gants, surchaussures.On est aussi parfois amené à s'arrêter plusieurs minutes (réparation crevaison, briefing...)
Prévoir à boire et à manger, on ne s'en rend pas forcément compte mais la dépense énergétique lors de l'effort en hiver est importante !
Vélo en bon état et entretenu: freinage correct, transmission fonctionnelle, pneus gonflés, roues bien serrées.
Par courtoisie et respect de tous, arriver à l'heure. En cas de retard me prévenir SVP par SMS au 0695035117.