RDV dimanche 4 fevrier 9h au pont de Pierre pour une sortie de 88kms avec 1000m D+
Sortie rythmé déconseillé au débutant!
Attention si personne ne me répond je ne m’arrêterai pas
Prévoir une tenue adaptée à la météo car le froid s'installe: cuissard long, sous-maillot long, gilet, maillot long, casquette sous le casque, gants, surchaussures On est aussi parfois amené à s'arrêter plusieurs minutes (réparation crevaison, briefing...)
Prévoir à boire et à manger, on ne s'en rend pas forcément compte mais la dépense énergétique lors de l'effort en hiver est importante !
Vélo en bon état et entretenu: freinage correct, transmission fonctionnelle, pneus gonflés, roues bien serrées.
https://connect.garmin.com/modern/course/247331780