Entrainement mixte (3x 10m z4 + 3x 2m z5) + endurance. À voir si on va sur rive droite ou non. Pour l'endurance c'est un rythme assez facile à tenir (une vraie endurance (environ 170-180w)). Entrainement d'environ 3h.
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| Coureur | 1 | 2 |
| Entraîneur | 0 | 0 |
| Dirigeant | 0 | 0 |
| Arbitre | 0 | 0 |
| Externes | 0 | |
| Total | In 1 | Out 2 |
| Précédent / Suivant | In | Out | |
|---|---|---|---|
| Entrain. Route | Sam 12.10. 13:00 | 3 | 0 |
| Course Route | Dim 13.10. 08:00 | 0 | 1 |
| Entrain. Route | Dim 13.10. 09:15 | 1 | 2 |
| Entrain. Route | Lun 14.10. 13:00 | 0 | 0 |
| Entrain. Route | Mar 15.10. 12:30 | 0 | 0 |
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