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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
31.10.	1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.	6.11.
	09:30 Sortie VTT de 2 heures In1 Out0		18:00 Créneau Piste FFC du Jeudi Soir In3 Out0		14:00 Sortie route débutants/intermédiaires In2 Out3	09:15 Sortie pour les "confirmés", rive droite de Bordeaux. In4 Out1
	12:15 Sortie Léognan In0 Out1		20:00 Creneau Piste Ufolep In3 Out0

7.11.	8.11.	9.11.	10.11.	11.11.	12.11.	13.11.
	18:00 Créneau Piste FFC du Mardi Soir In2 Out1		18:00 Créneau Piste FFC du Jeudi Soir In3 Out1		13:00 Sortie foncier groupe martillac In0 Out5	09:30 Groupe labrede In1 Out4
						15:00 Foncier calme (28-30km/h max) In1 Out2

14.11.	15.11.	16.11.	17.11.	18.11.	19.11.	20.11.
	18:00 Créneau Piste FFC du Mardi Soir In3 Out0		18:00 Créneau Piste FFC du Jeudi Soir In2 Out1		10:00 Sortie pepere 2h pré-AG In3 Out0	09:15 Sortie foncier + force 3h30 dans les Graves In4 Out0
			20:00 Créneau Piste Ufolep In1 Out2		13:00 Samedi cycliste In0 Out2
					15:00 Assemblée Générale In5 Out0
21.11.	22.11.	23.11.	24.11.	25.11.	26.11.	27.11.
19:00 Renforcement musculaire In3 Out3	18:00 Créneau Piste FFC du Mardi Soir In3 Out1		18:00 Créneau Piste FFC du Jeudi Soir In2 Out2	18:00 Vendredi cycliste In2 Out1	14:30 Sortie Médoc niveau pour tous 2h In4 Out1	09:00 3 heures avec des intensités et des changements de rythme In1 Out2
			20:00 Créneau Piste Ufolep In2 Out1			09:00 Sortie leognan In0 Out2
						09:30 Sortie longue plate Médoc endurance foncière In2 Out1
28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.
19:00 Renforcement musculaire In2 Out2	18:00 Créneau Piste FFC du Mardi Soir In3 Out0	14:00 Sortie route foncier + train In0 Out2	18:00 Créneau Piste FFC du Jeudi Soir ANNULÉ In0 Out1	18:00 Vendredi cycliste In1 Out0	14:00 Sortie 2h débutants/intermédiaires In2 Out3	08:30 Sortie route longue In5 Out1
		18:30 Échauffement 20 minutes de course à pied In0 Out1	20:00 Créneau Piste Ufolep ANNULÉ In0 Out1			09:00 Sortie 3heures intense avec changements de rythme In1 Out2
		19:00 Renforcement musculaire In3 Out1

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